ヴィパッサナー瞑想① - ナユキトラベルブログ

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ヴィパッサナー瞑想１日目。

PM3時、スタート！

初日のプログラムはPM5時から軽食。PM8時から瞑想ホールでインストラクション。

しかし、、、まずあと2時間何しようか、、？

予定表には何も書いてないし、瞑想の仕方もまだわからない、取り敢えず話したり、目を合わせたりしないようにお散歩でもしてみよう。

日本人もインド人も考えることは同じで、暇だしまずは辺りの散策です👀

みんな似たような白っぽい服を着て、のそり、、のそり、、と下を向いて歩いています（笑）何この状況、、地球にこんな場所あったんだ😂

生まれて初めての光景に、心の中で笑けてるうちに、もうあと数分で軽食タイム！これ新体験尽くしで2週間なんてあっという間じゃない！？って感じでした、この時は（笑）

〜〜〜〜〜〜ヴィパッサナー瞑想のご飯事情〜〜〜〜〜

ご飯は、朝ご飯&休憩（AM6:30~8:00）と昼ご飯&休憩（AM11:00~PM1:00）の2回だけです。しかし、初回受講の生徒と2回以上受講している生徒で変わるルールが1つあり、それは軽食（PM17:00~18:00）です。初回受講の生徒は軽食として、雑穀を揚げて、塩を振ったものを食べる事ができますが、2回以上受講している強者はレモン水とスプーン一杯の砂糖だけです。

ただで食べれるだけ幸せ論もありますが、桁違いな精進料理（薄くて不味いナン・野草スープ・サワーミルクなど）でとても食べれたものでなく、一日置きに出るチャイが唯一美味しいと思えるものでした（笑）

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軽食を終えると、暗くなっていたので、取り敢えず自分の箱小屋に戻って、インストラクションまで待機😶

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